산 PH-모디파이드 크레아틴 캡슐 리뷰

 

 

오늘 소개할 제품은 산 PH-모디파이드 크레아틴 캡슐 제품 리뷰입니다.

구매는 쿠팡에서 21,810원에 직접 구매했습니다.

 

크레아틴이란?

 

크레아틴은 아미노산 계열의 물질로써 체내에서 합성되는 물질입니다.

우리 몸속에서는 에너지를 만드는 대사과정인 ATP라는 과정이 있는데, 이 과정에서 물질의 형태를 변화시키는 역할을 하는 성분이랍니다.

즉, 힘을 내는데 도움을 주는 영양소라고 보시면 됩니다. 또한 근력운동 시 발생하는 피로물질인 젖산 생성을 억제시켜 주기 때문에 고강도 훈련 후 회복시간을 단축시켜 주는 효능도 있답니다.

크레아틴은 운동 능력을 향상시키고 근육 성장을 촉진하는 입증된 효능으로 인해 피트니스 업계에서 엄청난 인기를 얻었습니다.

크레아틴은 광범위하게 연구되었고 지속적으로 긍정적인 결과를 보여 많은 운동선수와 피트니스 애호가들이 즐겨 찾는 보충제입니다.

근력을 향상시키고 출력을 증가하며 근육 회복을 가속화하는 능력으로 인해 많은 운동선수의 보충 요법에서 크레아틴이 필수 요소가 되었습니다.

 

왜 산 PH-모디파이드 크레아틴을 선택해야 할까?

 

 

 

산 PH-모디파이드 크레아틴 제품은 입자의 크기를 작게 만들어 소화 흡수가 빠르게 이루어지게 하여, 효율적인 효능을 발휘할 수 있도록 해줍니다.

또한 1996년 설립된 SAN Nutrition사에서 순도와 효능을 보장하기 위해 엄격한 테스트와 품질 관리를 거치고 최첨단 시설에서 제조되어 최고 수준의 품질과 안전 기준을 준수합니다.

1정에 750mg를 제공하며 분말로는 3~4g 정도로 생각하면 됩니다.

총 120정으로 운동직후 하루에 1~2알 복용하시면 됩니다.

 

크레아틴 부작용

많은 사람들이 궁금해하는 부분이죠.

우선 크레아틴은 자연식품으로는 섭취하기 힘들기 때문에 대부분 인공합성물로 만들어진다고 합니다.

그렇기 때문에 과다섭취시 설사 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.

하루 권장 섭취량은 5g이하이며, 최대 10g까지만 섭취하시는 걸 추천드립니다.

그리고 신장기능이 좋지 않으신 분들은 의사와 상담 후 복용하시길 바랍니다.

 

결론

 

향상된 흡수로 운동 능력을 높이고 근육 성장에 도움을 주면서 편리하고 효과적인 방법인 거 같습니다.

산 PH-모디파이드 크레아틴 캡슐을 균형 잡힌 운동과 적절한 영양섭취로 결합하여 복용하면서 운동을 하시면 근육성장에 도움이 될 수 있습니다.

항상 새로운 보충 요법에는 각자의 신체 상태에 따라 결과가 달라질 수 있으니 의료 전문가와 상의하여 복용하시길 바랍니다.